从小拥有体育特长的孩子，如何培养

1. 寻找专业的跳水教练或俱乐部。如果您想让孩子从小就培养成跳水运动员，最好是寻找专业的跳水教练或俱乐部。他们会为孩子提供正确的技能和训练。

2. 注重孩子的身体素质。跳水需要良好的身体素质，包括灵活、敏捷、力量和耐力等。因此，在培养孩子的跳水技巧之前，重点是注重孩子的身体健康和体能训练。

3. 给孩子提供多样化的认识和体验。让孩子多参加不同的活动和运动，增加他们的兴趣和体验，也有利于提高孩子的身体素质，培养跳水的潜力。

4. 注意安全。跳水是一项高风险的运动项目，所以安全很重要。孩子必须始终在教练的指导下做训练，并穿着适当的装备和使用安全的设备。

5. 培养孩子的自信心和毅力。跳水需要强大的自信和毅力。在孩子的训练过程中，要鼓励他们克服失败和挫折，坚持不懈地努力学习和训练，培养成功和自信感。

怎样让孩子走上体育道路

去创造条件，给父母一起锻炼，父母是孩子的第一任老师，一般会运动的父母，孩子也会积极参加其中。

要选择孩子适合自己的运动，不同孩子的阶段会有不同的运动方式，选择适合孩子的才是最好的运动。

多走出去，多让孩子接触一些爱运动的小伙伴，让他们多交流，培养孩子的兴趣，让他自己最愿意去锻炼身体。

总之，对体弱多病的孩子多鼓励，循序渐进，我相信孩子一定会越来越喜欢运动！

如何引导孩子多参加体育锻炼？孩子怕吃苦怎么办

在这珍贵时间，很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

1.增强体质，少生病！这个道理所有人都懂，孩子当然知道，无需赘述！你要告诉孩子另外一个事实，体魄强健少生病不但自己少受罪，同时既减轻了父母的负担，也节省了宝贵时间！

2.经常参加体育运动的孩子长得更高！运动让孩子的骨骼发育更快更好，尤其是青春期长身体的黄金3年，运动会让你的孩子每年比同龄少锻炼的孩子多长至少5厘米，几年下来这十几厘米对帅小伙和美少女意味着更健美的身形体态和更强的竞争力！

3.体育运动能提高孩子的抗压力和心理抗挫折力，会让孩子有更积极阳光的心态和自信力！很多人忽视或者没有意识到体育运动的这个好处，平时新闻里经常看到大学生、中学生、甚至是小学生跳楼，自杀…等悲剧，但是你有没有发现体育生或者喜爱体育运动的孩子是个例外。

在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答，都是我的真实想法与观点，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。

我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。

我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢。

最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。

你说的这种小孩是那种羞怯型的，或者比较宅的。由于个性使然，想让这样的小孩爱上运动可能会有点难，但是可以让他把运动当成一种习惯，还是可以做到的！

由于运动一般是一种团体活动，而在他开始形成某种运动习惯前，肯定得父母陪同。

一，羞怯型的

这种小孩怕与别人打交道，所以在与别的小朋友玩耍时，他会不觉的把自己给孤立起来，要想他运动，得多次尝试项目，找到他比较擅长的，多次的训练他，有条件的话，可以给他进行专业培训，在自信的情况下，他会爱上这项运动。别说小孩没运动天赋，中国人嘛，怎么都会打乒乓球！

二，宅小孩

这种小孩也包含部分羞怯型的小孩。其实这类小孩是最不喜欢运动的，主要是家里有他觉得比外面更吸引他的东西，首先，必须得把他拉出家门，最重要的就是断了他赖以宅家的寄托，其他方法可以同上！

希望我的方法可以给你带来帮助，祝你小孩早点找到运动的乐趣！

最好的办法就是跟孩子一起锻炼，比如简单的跑步、跳绳、踢球、羽毛球等跟孩子一起互动的项目！如果单纯的付钱报个班的话孩子会觉得是个负担，虽然会按时去上课训练，但在内心深处是抗拒的，就是为了家长去训练！我已经体会过，现在坚持与孩子一起散步、一起运动。

我分享一下自己的一段经历吧，希望能给大家带来一定的启示：

在培养孩子的过程中，有个刻骨铭心的教训一直保存在我的记忆中，那是一段教孩子学习乒乓的经历。

作为我个人，非常喜欢运动，几乎大部分的常见的运动项目都能把玩几下，尤其是足球和乒乓，从中我也体验到了运动爱好给自己带来的好处。因此，从小开始就摸索着培养孩子能喜欢上一项体育运动。经过了足球、排球、乒乓、篮球等尝试，一厢情愿地觉得孩子与乒乓有点缘分，于是就揣摩着把乒乓培养成孩子的一种爱好。

于是，在周末、寒暑假，我就开始频繁的带着孩子到乒乓俱乐部去训练，由于自己也算是有点乒乓的基础，因此自告奋勇担任了孩子的乒乓教练。

一开始还好，只要一说，孩子还是比较乐意跟着出来训练的，但是随着训练中孩子动作不规范、态度不积极等行为的增多，我对孩子的批评也逐渐增多，我发现他渐渐不大愿意跟我出来打乒乓了，后来发展到每次出来打乒乓，貌似是他陪我去打乒乓，而不是我陪他练乒乓了，甚至好多次都是父子两人都是黑着脸回到家的。由此，乒乓培训计划也随之泡汤，以失败告终了。

分析一下这次失败的经历，主要还是我在教孩子打乒乓的时候，太过于拘泥于孩子动作规范，只要有点出入，我都会停下来纠正他，在多次纠正未果的情况下，还会忍不住出言讽刺，孩子在恐惧、紧张，外加被动的情况下，动作愈发失常，从而形成了恶性循环。

所以，这次经历给我的教训是：赏识还是最好的老师，批评只能作为辅助手段来增强赏识的有效性；另外，比起动作规范，运动快乐更为重要，毕竟我不是在培养一名专业乒乓选手。

后来，我就接受了这个教训，不再强求孩子学某种运动，而是经常性的和他一起去现场或者在电视上看足球赛，尤其是足球世界杯期间，会邀请邻居一起看球，偶尔还会弄点小龙虾搞点气氛，突然，在高二下半学期，儿子竟然疯狂的爱上了足球，对于欧洲四大联赛的情况甚至比我还熟悉，而且每一堂体育课，他都要和同学们一起踢一场比赛，甚至还发生了高考前一个月因为踢球造成脚跟骨折的事件，差点影响了高考。现在，他应该也算是一名足球迷了吧。

竞技体育形成的基本动因，

一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；

二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技体育的形成；

三是社会学因素，人们把竞技体育看成是一种培养和教育人的社会过程，因此推进了竞技体育的发展。

从教育孩子的动机出发，体育的过程让他有取胜和对抗的成就，让他每次有胜过对手的荣誉感，所以，在引导孩子的体育方面，应该是以激发他的动机，可以是奖励等机制，促使他喜欢体育。

最好的办法就是陪孩子一起来锻炼，我就是亲力亲为的，在孩子初中之前，都是陪孩子一有时间就去锻炼。后来想想，可以变着花样和孩子说，就当他是陪你的，孩子就愿意了的办法就是跟孩子一起锻炼，比如简单的跑步、跳绳、踢球、羽毛球等跟孩子一起互动的项目！如果单纯的付钱报个班的话孩子会觉得是个负担，虽然会按时去上课训练，但在内心深处是抗拒的，就是为了家长去训练！我已经体会过，现在坚持与孩子一起散步、一起运动。

如何通过体育培养孩子

通过体育培养孩子

1.培养孩子对体育的兴趣，平常有时间跟孩子一起看一些体育比赛，CBA、NBA，英超西甲这些比赛，慢慢讲解比赛的简单规则。

2.晚上吃完饭，带孩子去附近操场慢跑几圈，慢慢培养孩子吃苦耐劳的品质。

3.周末可以带孩子爬爬山，去操场踢踢球。

4.注意观察孩子对什么体育项目比较感兴趣，可以报一些培训班之类的，乒乓球、羽毛球都是不错的选择。

体育运动能使孩子锻炼身体、增强体质，锻炼孩子的意志，培养吃苦耐劳的精神

性格内向，不擅长交流练篮球，足球团队项目，因为这些团队需要彼此的交流，彼此沟通，彼此熟悉，才能让孩子相互的送球。

性格犹豫不果断近视眼，网球，乒乓球，羽毛球这类项目需要非常果断的判断，眼睛，反应要快。

胆小怕事瘦弱练拳击散打，这类项目需要勇敢的面对危险，需要克服痛觉，积极，进取拼搏的精神。

如何培养与激发学生的体育运动动机

兴趣是最好的老师。没有网络的年代，体育运动项目是充实生活最好的方式之一。在哪个年代，一下课就冲向乒乓球台，体育运动成为首选。而当下，互联网电脑、手机成为了娱乐放松的首选。对于成年人来说，都难以抵抗其诱惑，中小学生们的情况就更糟糕了。因此，当学生们参与体育运动时，最佳方法就是让其享受到该项目的乐趣，从而培养兴趣，再到后期的形成习惯。

首先要激发兴趣。刚开始可以通过做游戏的方式，让他觉得这不是一项枯燥的项目，而是特别好玩的。让家长一起参与体育运动，以身作则，做一个好表率。久而久之，孩子受家长的影响，也会喜欢运动的。

首先讲一个小案例吧

小雷的爸爸，很热爱跑步总是喜欢带着儿子一起在公园里跑步，有一天天气很热，小雷跑了一圈就不想继续了，这个时候爸爸心里很不高兴，心想这么快你就放弃了，一点毅力都没有。但是小雷的爸爸思考了一下并没有说出来，而是说:"那好吧，你先回家吧"。

等爸爸回到家之后并没有主动去教育儿子，而是采用了关心的方法，儿子你现在舒服点了吗? 小雷很意外，爸爸竟然没有长篇大论跑步的好处，但是小雷却自己意识到不应该中途放弃，所以小雷问爸爸明天咱们可以早点去吗？这样就不会太晒了。由于是小雷自己愿意去的，所以再也没有坚持不下去的情况了。

这个小案例就是说运动也好学习也好，一定要激发孩子的兴趣，让他自我意识觉醒，而不是一味指责和评判。让他把事情当成自己的事情去做，这样他的抵触心理就会小很多。同时加上我们一些方法的引导，制造一些阶段性的满足感和成就感，会使他们越走越远。

兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。要培养与激发学生的体育运动动机，首先要必须使学生对体育运动有兴趣,因此应该安排一些学生感兴趣的内容,找准兴趣点,点燃学生的兴奋火花,主动积极地坚持不懈地进行体育锻炼.同时要结合学生的年龄段分别培养，就拿小学生来说： 根据小学生年龄特点和生理,心理,特征,教学内容应注意多样性,趣味性,针对性,不断变化教学内容,让学生永远有新鲜感,更好激发学生对体育的兴趣，教学方法上,也应根据不同的教学内容,多采用游戏性,竞赛性的教学方法,让学生在游戏中找到体育的乐趣,在竞赛中得到自尊和满足,在游戏和竞赛中学到技术,增进健康,受到教育，以据小学生对新鲜事物的敏感，应将体育器材的更新和现代化放重要位置,使小学生在色彩鲜艳,优美环境,新颖器材的氛围中,跃跃欲试,兴趣盎然地投身体育活动.

体育项目的好处特别多。不仅可以锻炼身体，还可以培养积极向上的竞争意识，同时也可以培养团队合作精神。

1.培养兴趣为主

让孩子喜欢上这个体育项目，首先要激发兴趣。刚开始可以通过做游戏的方式，让他觉得这不是一项枯燥的项目，而是特别好玩的。

2.找到合适的同伴

给他找几个同伴，一起参加项目，互相鼓励，互相比赛竞争。

3.养成好习惯

家长制定好时间表，每周到了固定的时间，都去上课，或者参加运动。时间久了，养成习惯就自然会参加了。

4.以身作则

让家长一起参与体育运动，以身作则，做一个好表率。久而久之，孩子受家长的影响，也会喜欢运动了。

体育教育培养方式

体育教育的培养方式是一个综合性的体系，旨在通过多种教学手段和策略，全面提高学生的体育素养，技能水平和综合素质，其具体的方式包括直接指导形象，概念问题导向，情境化教学，分层教学和游戏教学。

如何培养学生终身体育的意识

体育运动可以增强人民的体质，在运动中还培养形成良好的合作意识、坚毅不屈的个性品质、积极乐观的人生态度。如何养成终生体育的意识，我认为要做好以下几点：

1.兴趣是最好的老师。越是感兴趣的运动越能坚持长久，有人喜欢足球的激情与速度，有人喜欢篮球的突破与技巧，有人喜欢乒乓的变化与旋转，有人喜欢水上运动的优美与自由，有人喜欢极限运动的刺激与挑战，选择你最感兴趣的几个运动，它们可能成为伴随着你一生的好伙伴。

2.适合的才是最好的。每个人的体质、个性情况有区别，它所适应的运动方式也有所不同，在选择体育运动项目要根据自己的体质、喜好进行选择。有的人的身体体质较弱，适合轻柔些的，如慢跑步、太极拳等，有的人体质了强壮，适合激烈的运动如篮球、足球，有的人较好的乐感，适合健身舞、韵律操等。

3.坚持才能成习惯。有心理学家做过实验，让实验者每天都在同一时间做同一件事，经过大概二十多天的重复，就能在大脑中形成记忆，形成习惯，在实验结束后实验者还会继续在那个时间段做那件事，实验的时间坚持最久，习惯维持的时间越久。要养成终生体育习惯就要坚持长时间的体育锻炼，不能轻而易举的放弃，今天有事不锻炼了，明天天气不好不运动了，只要能坚持，无论什么情况，我每天都要锻炼一小时，日久成自然，体育运动一定会伴随你成长直至永远。

您的初衷是很好的！对学生而言，运动类型多种多样，如何让学生培养运动的爱好，并进而持续下去，我的建议是：

1)把课内我的运动类型给学生做一个常识性介绍，然后做一张表，让学生自己选择喜欢的运动类型。

2)体育课时，让选择相同类型运动的学生组成小团队，由小组内的同学轮流做组长，组织本组同学运动，按阶段进行评比，哪一次做得好，就予以奖励，做的最不好的，对小组长进行简单的惩罚。

3)按学生的选择项目，课外组织一下同类型的活动。

4)把孩子的选择项目反馈给家长，让家长配合。