如何拯救沉迷于游戏的孩子

需要增加孩子其他的兴趣、爱好，比如可以适当带孩子参加社交活动、从事户外体育运动，比如踢足球、打篮球、爬山、跑步。通过户外的兴趣爱好分散孩子注意力，当孩子注意力逐渐转移后，就会从沉迷游戏中解脱出来。

沉迷游戏致使人生全毁，我该怎么挽救自己

感谢邀请，首先，人的天性是玩，所以玩游戏只要适度，并无大碍，甚至是有益于身心健康的。所以心里上要对玩游戏有一个正确的认识，但是题主沉迷于游戏，并因此荒废了学业，事业也停滞不前就是该好好反思一下了，建议如下，请参考：

一.自己找一张A4纸贴在电脑旁边的墙上，每次忍不住玩过游戏之后就在纸上用记号笔打一个叉，时间久了，叉越来越多，自己也会内疚，自己也会不好意思的

二.找一个人监督，比如家人，当然最好是自己害怕的人，人的自制力都是比较弱的，有人监督会好很多。

三.空闲时间多锻炼下身体，比如约个志同道合的朋友去散散步，或者跑跑步啥的，时间久了你会爱上运动的，那种运动后焕发出来的活力比游戏还能让人上瘾

四.有空去旅旅游，看看风景，你会发现生活原来也是非常美好的

五.把自己的条件列出来，看看自己有没有足够的资本玩下去，以后成家后怎么办？给自己一点压力

兄弟，我也是从沉迷于游戏中走出来的，也没有那么难的，加油！！

你早干什么去了？游戏毁人我不知道，但你一定是自愿堕落，与游戏没什么太大的关系。当时要是接触了其他的东西，也一样会陷进去……然后今天的题就是“沉迷**

致使人生全毁，我该怎么挽救自己？”

你也说了想挽救自己，心里有这个意识是最好的，那你还有机会把人生调整过来。我要是让你在空余时间看看书，提升下自己的内涵你肯定是不愿意的，你所说的拯救应该是怎么让一个除了游戏什么都不会的人赚更多的钱罢了。

既然你会玩游戏，那么也可以写些游戏的稿子获得一部分报酬……悟空这个平台还是可以的，你可以考虑下（我也不敢说其他的好）。周围的人的眼光你也非常在意，这我就很纳闷了，以前整体打游戏的时候怎么就不在意了……想要改变其他人对你的看法，就让别人看到你对自己的改变，怎么改变我也懒得写。别人心灵鸡汤多的很，随便学一点，最重要的就是多孝敬你自己的父母，你能把二老对你的偏见给调过来就可以慢慢影响其他人。

妈耶，写了这么多，麻烦的很，溜了溜了。

游戏也是开发脑力的一个项目，不过干嘛都得有个《度》你喜欢的事也不能天天去做，你喜欢的事如果有条件也许做不成，就和喜欢一个人一样，你喜欢人家未必喜欢你，所以你也得有自知之明，实质想开点容易离开游戏，就看你有没有决心，事事都是你自己脑海里想出来的，也得你自己控制，别人帮不了你，人这一生非常短浅，不能为一个游戏所活，你们还年轻有好多事需要你们去做，生活是你们的，国家是你们的，家庭更是你们的，必须有担当心里，到了我们这个岁数你就恍然大悟了，也晚了，我劝你们悬崖勒马，去做该做的事，社会需要你们，国家需要你们，小家需要你们，人生必须给自己设立目标，去追求更好的生活。《就说到这年轻人去细想》利提笔

玩游戏无非是为了实现在现实中实现不了的事，记得网游刚兴起的时候，玩了一个剑侠情缘的网游，在里面可以升级探险杀人随意PK，当把别人杀死回城后，别人在公聊叫骂，是不是很有一种成就感，为了延续这种成就感，就会不停的升级，最后变成了沉迷，网络毕竟是虚幻的，游戏玩的再厉害到头来也只是一场空，浪费了时间金钱健康，奉劝仍在网游里沉迷的朋友们及早醒悟，多出去转转看看，世界远比游戏更精彩

首先要有一个目标，然后一定要培养自己的自律能力，要分得清生活的重点。目光要放宽，要明白游戏和吃饭一样，只是生活中的一小部分。是人生中的一个小项目，每个时期都有一个贯穿整个生活的大主题，上学的时候好好上学，工作的时候努力工作，享受的日子才在后面。

承蒙邀答

我个人也很容易沉迷游戏，但是我通常不会迷那么久，我不知道你是在什么样的状况下会沉迷游戏。我通常是在烦闷、迷茫又无助的情况下看到某个简单又不用钱的游戏就一直玩，然后走路吃饭上厕所都会捧着手机玩，这样做其实就是想让自己没有时间和精力去想那些让人烦恼的问题和事，也是在麻醉自己，逃避现。但是最后却发现这样逃避反而更糟糕，会更烦闷，然后又想继续逃避……就这样反反复复，进入一个恶性循环。

当我进入无法控制的状态时我就会拼命的玩，有时候不吃不喝，有时候通宵，然后把体力和精力都耗完了，就会对这个游戏有种想吐的感觉。然后再好好吃饭好好睡觉，好好做该做的事，感觉正常生活还是那么美好，然后就不会轻易去玩那个游戏了，也怕自己控制不好，然后就忙一些工作或者有意义的事，当你把时间和精力都花在工作和有意义上的事的时候，反过来也就没有多余的时间和精力想那些烦恼的事了，更没有时间和精力去玩游戏了。

谢邀。

沉迷游戏的这个说法有点框架太大，而且对于游戏来说也分了很多的类型。尤其现在电竞也加入了运动项目，所以再分清主次的前提下沉迷游戏并不一定是件坏事。

例如沉迷电竞项目的游戏，而自己也拥有对应的天赋，那么个人认为在现在的环境条件下沉迷“游戏”是否能等同于对该项目的一种热爱。同时参与其中并将沉迷转化为系统的练习，算不算是一种体育训练？

如果是沉迷某一类型的游戏，那么希望能玩点在其中可以学到知识的游戏。例如本人很喜欢河洛的《武林群侠传》，该游戏里有个各个类型的小知识可供记忆和了解，在这些知识中找寻到自己感兴趣的，扩展知识面，也并不需要杨教授的“关爱”了。

当然，沉迷的是I社的游戏……少年，赶紧找个活生生的伴侣解放五姑娘吧……

谢邀。这个问题对于我个人而言，首先游戏对我没有太大的诱惑力，所以我不知道沉迷游戏是种怎么样的体验。但就哪抽烟来讲，虽说有隐，但你专注于做其他事得时候你也不会想到去吸烟！我觉得这两个问题有点类似，你不防多做做户外活动，增加自己其他感兴趣的爱好来转移你对游戏的爱好，这样应该会好一点！

25岁沉迷游戏熬夜怎么处理

赶紧调整作息时间的长时间，这样长期熬夜下去容易造成身体免疫功能下降的，也会出现猝死的，每天晚上应该在10:00左右按时睡觉，早晨6:00按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，白天尽量多参加户外锻炼，赶紧补一觉。不要再玩游戏，把游戏卸载了，多出去走走散步，转移注意力。

怎样才能“拯救”沉迷于手机的孩子

首先得看你的小孩多大年纪，如果是三四岁，四五岁，喜欢玩手机主要是因为刷抖音，看动画片的话，我想可能更多的是因为好奇，因为在手机里能看到很多好玩的东西，接触到更多有趣的新鲜事物。顺便说一嘴，现在的小屁孩真的是要逆天，手机平板玩的666，整天抖音快手刷不停，其实有好处也有坏处。好处是小小年纪就能知道到这个世界各个角落的事情，接受各种各样的信息，不出门就能知道天下事，从小就会对这个社会有一定程度的认知，不像我们小时候就知道玩泥巴，捉迷藏。长大以后出去社会，这也很新奇，那也很新奇，一问三不知。坏处就是会让小孩过早成熟，三岁的小屁孩就知道男朋友女朋友，我爱你你爱我之类的。或许作为中国人，对于这方面的观念相对于国外还是比较保守，所以每当看到身边的小孩太过于早熟，我还是回怀念我们小时候玩泥巴的年代，那才叫童年。

至于想把这种孩子从手机中“拯救”出来，我觉得首先你要搞清楚小孩为什么沉迷于手机，是因为喜欢玩游戏，还是刷抖音快手之类的，或者是看动画片，其次是限制小孩玩手机的时间，每天只能玩一个小时或者两个小时，这个问题你要和小孩面对面沟通，告诉他为什么爸爸妈妈明天只让你玩两个小时的手机，要明确的告诉他，爸爸妈妈不喜欢你长时间的玩游戏，不仅对眼睛不好，还会影响学习。你要尽量让小孩理解为什么不能长时间玩游戏。

当然如果你的小孩上初中或者高中，沉迷于手机游戏，那情况就比较复杂，可能是因为学习压力大，或者家庭不和谐，得不到父爱母爱，又或者在学校没有朋友，得不到认可，没有价值感等等，这些都是心理方面的原因，你首先要和小孩建立沟通，了解他为什么沉迷于手机游戏，再对症下药。最重要的是做父母的要多关心，多引导，多一些理解和耐心来帮助他走出困境。

相信很多家长都有这样的困惑。之前就有家长找我聊过这个问题，孩子由爷爷奶奶照看，回家后总是看手机，并告诉爷爷奶奶她是在学习，查资料。其实也不排除学生在网上搜资料的可能性，但是经常这个样子确实令人头疼。

因为人的本能都是对新奇的事物比较感兴趣，而手机刚好满足了这一需求。只要有网，随时都能看到想看的信息；想要打游戏，随时都能叫上三五好友开战；想要聊天，随时都能找到网友。所以，你看那么多成年人都还沉迷于手机里呢，就是这个原因。

首先，要从思想上转变，激发孩子的学习动机。

我们想让孩子有良好的自制力，能够主动去学习，而不是沉迷于手机游戏等，那就得激发他的内部学习动机，让他体会到完成学习任务时的愉悦感。每当他在学习上有了进步时，多多表扬夸赞，让他体会到认真学习后，达成目标的成就感，积极投入学习时的满足感。

其次，也就是具体针对性的措施。

要学会合理控制孩子使用手机，简而言之，要给孩子定下用手机的规矩。毕竟，一时把手机没收了，完全不接触也不现实，但还是可以解决的。

1.提出要求。找到科学依据，或者找医生，给孩子科普，看手机时间长了会损害视力，影响健康。这样做有个好处，孩子容易接受，因为家长说的话是由合理依据的。然后跟他商定一个合理的时间段，只能看这么长时间，比如20分钟。

2.控制时间。这个时间已经定下来了，但是怎么执行呢？家长来算时间还是孩子自己？什么方式？其实比较直观的，可以给他设个定时闹铃，一响就该放下手机了。

3.时间到了，必须执行。这个时候可能会出现孩子闹着不给，但是家长此时一定不能妥协，一旦心软就功亏一篑。但是也不能批评呵斥，这样他会很反感。好点的做法是，跟他说，这是我们共同制定的规矩，都要遵守，如果你不遵守规则，下次你想看手机，爸爸妈妈也就可以不遵守规则了。慢慢来，总会养成习惯的。

4.如果孩子做到了，记得及时表扬。这样他慢慢就能控制自己的行为，知道自己什么时间可以玩手机，什么时间该放下了，有了掌控感，自然就能做到游刃有余了。

孩子不学习，天天打游戏，道理讲了千百遍，根本不听你的。

有的家长一怒之下，动手断网、摔手机，赶出家门，结果呢？只要孩子放绝招，只要一提不上学甚至伤害自己，父母马上服软，结果事情回到原点，而孩子也找到了对付家长的办法，父母只能一退再退，毫无底线。

其实你不需要来硬的，更不需要讲道理。能沉迷在游戏的世界里不愿走出来的孩子都一样，现实太残酷，他根本无力应对。

所以解决办法只有一个，让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，恢复正常的学习生活。

有人爱吗？有人认可吗？有人能发自内心地来理解自己吗？所有这些工作需要父母来做。你不能他因为玩游戏而继续指责他，也不能因为他不学习而彻底否定他，因为否定和指责只会继续把孩子推进虚拟世界，不断沉迷。

你换个思路，允许孩子玩，甚至鼓励孩子创造机会给他玩，因为虚拟终归是幸运，再怎么好玩也不如现实来得真实。一旦孩子发现自己被家庭所接受，被社会所接纳，他自然也就不需要再继续沉迷。这里的难点不是孩子能不能走出来，而是父母敢不敢放下去。你的心决定了你的态度，你的态度决定了你怎么对待孩子。家长有底线，孩子作息生活正常，他才会慢慢回归学习，回归健康的生活。

游戏除实名信息认证外，按照年龄段设定游戏的时间，每天每个账号的游戏时间规定好；建议仿效韩国“游戏宵禁”方法制约一下有游戏网瘾的孩子，玩游戏经常熬夜玩，太伤身体也太影响学习和工作；多开发一些正能量的游戏，总是打打杀杀的游戏，会引导孩子暴力倾向！

你好。

小孩子沉迷于任何一种东西，百分之百是父母的责任。

当父母责骂游戏公司时，也要想一想，我是否把时间留给孩子而非手机，我是否愿意陪孩子进行户外活动，我是否关注孩子的社交和情绪状态，我是否愿意听孩子说话并愿意与孩子聊天。

如果连一样都做不到，那就别怪游戏公司了。

延迟奖励、习惯节制、对大人有稳定的预期以及感到被尊重，这是从小就应被培养的。

游戏可以玩，不是不可以玩，但要把话事先说清楚。我会对孩子说：游戏相比其他东西，是最不重要的事，如果家长让你帮着干活，随时可以停止。玩游戏不是一种奖励而是一种放松。玩游戏的时间是有限的，说好了玩多长时间就多长时间。游戏玩得好不算本事。牛逼的人不能靠打游戏来证明。游戏打得再好也不能让你的人生更好一点。

那些在网上说自己打游戏没耽误啥事的博主，对孩子怎么说我不知道。我自己也玩电子游戏，我认为男孩子玩电子游戏毫无问题，但我不会夸大游戏的好处，好像它能干了不得的事似的。游戏就是对人的消耗而非投资，就是即时奖励，就是需要节制的消遣。

绘画、音乐、体育、曲艺等等爱好，就是比打游戏高级且健康，对人的塑造就是正面的。这个没什么可争论的。

现在网络发达，网络游戏已经严重影响到了孩子的身心健康了，对于沉迷于网络游戏的孩子，首先家长要好好传输思想，其次就是学校要好好教育，在家的话可以给他玩，给他规定一些时间，玩完就必须学习，还不能影响学习成绩，如果一旦影响就坚决不让玩，小孩子如果沉迷的特别严重的话可以送到医院看心理医生。这些办法只是普通的方法，主要还是孩子自身的控制力。

您好，我是彭华勇，心理咨询师，专业从事青春期教育心理问题咨询解决，著有《越有效的教育越轻松》，欢迎关注我

1.培养兴趣爱好，做到有效陪伴

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。

父母应该尽可能增加陪伴孩子的时间，同时做到有效陪伴，而不是陪在孩子身边，但是做自己的事情。应该全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互动和交流，了解孩子的想法。

培养孩子兴趣爱好，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，孩子对手机的需求就会慢慢降下来。家长有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄小朋友互动的活动，这是最根本最有效的途径。越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大。

例如，让孩子看一些有趣的图书，多听音乐，或是带孩子到户外玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，转移孩子在手机上的注意力。

对于这个问题其实还是越早发现越快干预比较好，我的儿子也是有一阵子也沉迷手机的，发现后我也是骂过打过的，后来没有办法只能静下心来观察他每天在手机上玩些什么内容，开始私下做功课，慢慢跟他有了共同语言，有时也会一起玩，他也没有那么反感我了，有时我会一起玩的时候给些提议去做一些他喜欢做的事情，把他领到外面去玩或吃这些。我儿子超喜欢吃东西，我那些日子没少下馆子，然后发展到每天和他一起研究美食，渐渐放下手机，当然他有时也会玩手机但我会让其它事情打断他。孩子不能硬来，这是我的看法，找到他喜欢的东西自然他就不再沉迷了

这是我和儿子