什么是创新类一等奖学金

创新类一等奖学金是一种针对优秀学生的奖励机制，主要用于鼓励和支持学生在创新和科研领域的努力和成就。

获得该奖学金的学生需要具备创新思维和独立研究能力，并在学术、科技或社会实践等方面做出杰出的成绩。

该奖学金通常包括一定的资金支持和荣誉称号，可以帮助学生继续深入研究和探索自己的领域，同时也为他们未来的职业发展提供了重要的参考和支持。

创新奖分为学术类、社会活动类、文艺类、体育类四类。凡申报创新奖者，必须是在全面合格的基础上，在学术、社会活动、文艺、体育等某一方面有突出成绩。

其中，学术类创新奖的参评条件有：

1、著或合著学术著作者；

2、以第一作者身份在核心期刊发表有较高学术价值论文者；

3、在学科竞赛中获得校级一等奖、省级二等奖或国家级三等奖及以上者或在科技发明活动中获得较高科技含量专利者；

4、其它在学术领域取得足以获得创新奖荣誉称号的成绩者

长江师范学院和黄冈师范学院哪个好

首先来看全国的排名，广州日报应用大学排行榜，是对全国地方本科院校、独立学院和民办高校进行排行榜的一个榜单，有非常好的权威性和准确度。根据2019广州日报应用大学排行榜，长江师范学院排名151，黄冈师范学院排名227.两相比较，长江师范学院相对排名更靠前。

不过，通过这个排名也可以看出，这两所学校在全国的地方本科高校中实力都不俗。

长江师范学院是在重庆，黄冈师范学院是在黄冈。重庆是四大直辖市之一，在大城市读书可以获得更好的教育资源以及就业条件，从地理位置上，长江师范学院更有优势。

黄冈师范学院：现有专任教师近1000人，其中副高及以上职称人员400余人，博士、硕士800余人。

长江师范学院：有专任教师1248人，其中正高职称152人，副高职称339人，博士学位教师386人。有双聘院士2名、“巴渝海外引智计划”国际知名专家10人，重庆市哲学社会科学领军人才2人、重庆市学术技术带头人8人、重庆市“巴渝学者”特聘教授8人；有重庆市科技创新领军人才、重庆市有突出贡献中青年专家等市级高层次人才40余人，兼职硕士生导师80余人，兼职博士生导师10余人。

生师比是对学校办学水平的重要评价指标，更多的老师教更少的学生能有更好的教育效果。

黄冈师范学院现有全日制在校学生近2万人，教师近1000人，生师比20:1；

长江师范学院现有全日制本科在校生2万余人，教师1248人，生师比小于20:1。

黄冈师范学院：现有国家级实验教学示范中心1个，教育部特色专业建设点3个，教育部定点教改试点专业1个，教育部地方高校第一批本科专业综合改革试点项目1个，教育部产学合作协同育人项目11个，省级试点学院1个，省级品牌专业4个，省级实验教学示范中心11个，省级高等学校教学团队3个，省级品牌专业4个，省级新兴（支柱）产业人才培养计划项目6个，省级专业综合改革试点项目5个，省级荆楚卓越计划项目4个，省级精品课程23门。

我想，曾经的黄岗密卷让多少80后高三学子胆颤😂，虽然现在实力和知名度有所下降，但是黄冈师范学院坐落于此，要学师范专业还是可以考虑，虽然二者不能直接联系起来，外加全国师范大学的同质化很严重，但是我想这个地方的老师对于教育的理解还是有点不一样的东西的，当然非师范就不用考虑了。

天津较好的创伤骨科医院有哪些

天津市的创伤骨科医院推荐位于天津市河西区解放南路406号的天津医院（三级甲等）。

天津医院起源于1944年方先之先生创建天津骨科医院，为国内首家骨科医院。

天津医院曾用名：天津市立人民医院（1956年），海河医院（1965年），后更名为“反帝医院”，天津医院（1972年）。

2012年与天津天和医院合并组建新天津医院。

天津医院设有天津市创伤急救中心、关节外科中心和康复中心。集急诊科、ICU、创伤骨科、脊柱脊髓损伤科、小儿骨科、普外科、神经外科、胸外科、血管外科、泌尿外科、康复科、五官科等与创伤相关的学科一体，包括天津市骨科研究所、天津市中西医结合骨科研究所、天津市运动医学研究所、天津市交通创伤医学研究所。

天津医院骨科为国家临床重点专科。下设创伤骨科、脊柱外科、关节外科、骨肿瘤科、小儿骨科、手显微外科、运动损伤与关节镜科、中西医结合骨科、风湿骨病科等8个亚专业，其中创伤骨科按照膝、髋、上肢、骨盆、矫形、足踝等部位进行细化。

天津医院是“无陪伴”医院，患者住院期间有医院护工协助护理事宜，检查与手术接送等由专人协助完成，患者一日三餐由医院营养食堂提供，并提供回民餐、糖尿病餐等满足患者需求，解决了一人住院，全家人轮流陪伴的现状。

本人2018年秋，因创伤性肱骨近端骨折经天津医院创伤急救中心检查处置后，入住该院创伤骨科上肢一病区，随后，经骨折内固定手术治疗后出院，现骨折愈合良好，胳膊功能基本未受到大的影响。本人亲历了从急诊、住院、检查、手术的全程，对天津医院提供的各项诊疗和服务基本满意，对天津医院医护人员和护工表示感谢！

华中师范大学体育学院招文科生吗

师范大学体育学院招文科生。

华中师范大学位于湖北省武汉市洪山区珞喻路152号。华中师范大学简称“华中师大”，是中华人民共和国教育部直属重点综合性师范大学，国家“211工程”、“985工程优势学科创新平台”重点建设院校，世界一流学科建设高校，中日人文交流大学联盟创始高校，武汉七校联合办学成员，全国首批博士、硕士学位授予单位。

华中师范大学是我国五所著名的师范类大学坐落在风景优美的江城武汉。华中师大的体育学院每年都招文科生。该院的竞技体育的心理调剂、食品安全分析等特色专业属于文、理兼收。

卧推100kg是什么水平

58岁（1964年）健身6年，175公分高，从20公斤开始，到现在，60公斤可以做10组，每组8个。70公斤不敢全放下，1/3行程，因为自己在家练，可以做3组，每组5个，目标：2023年上半年，70公斤可以做全程，几个不敢说。

在健身房里，100kg是什么概念？

一根卧推用的杠铃杆，一般约20kg。如果锻炼者使用的杠铃片是一片20公斤重的，那么在杠铃杆两端各装2片杠铃片，加起来的总重量就正好是100kg。

接下来的问题是，平板卧推100kg，是指只能推起一次（1RM），还是可以推起几次，或者推多组、每组推多次？而且这还涉及到动作的标准性问题，比如推半程和推全程，同样是100kg，难度自然大不相同。另外，是推自由重量，还是在史密斯架上（有导轨）推，难度差别也较大。

为了方便讨论，本文中的“卧推100kg”是指，平板卧推，只要能推起一次（1RM）就行，采用自由重量。

在回答这个问题前，我们必须先找到参照物，否则没法讨论。

一种是感性参照，凭经验。大多数二十至四十来岁的健康成年男子，只要能在健身房进行一两年规律的力量训练，都可以达到卧推100kg的水平。由于每个人的年龄、体能等状况都不同，这一过程所耗费的时间也各不相同。但可以肯定，达到100kg的目标虽然有点难，但并非高不可攀。

另一种是权威机构的标准。御行君找到的是美国国家体能协会（NSCA）在其发表的《体能测试与评估指南》中的标准，作为参考。

在这个指南中，它测试并统计了美国美式橄榄球运动员平板卧推的最大力量值百分位值。其中100kg的力量卧推水平，大致相当于：

14至15岁高中生运动员，前20%的水平（平均值95至110kg）；

16至18岁高中生运动员，前40至50%的水平（这个年龄组的卧推平均值为97kg）；

全美大学生体育协会（一级）运动员，这个级别中，最低水平的10%的运动员的卧推平均值是109kg，卧推100kg者距离这个平均值尚差9kg；

我个人觉得一般的水平，因为我就办了一张一个月的健身卡就卧推100公斤了，而且我觉的100公斤应该是个差不多的爷们就应该能推起来。

https://www.ixigua.com/6963964888997691904?logTag=79e125397adef264e0a2

懒得上传视频了，链接凑活看吧。

练一年的话，应该在120到140公斤之间。

尽管网络上「人均卧推150kg」，但我可以很负责任地讲。

卧推100kg这个重量基本是一个分水岭。

如果不是特别硬核的力量训练者，这个重量够了。

卧推100kg是一个什么概念？

如果你不是美式橄榄球运动员、力量举选手、摔柔项目的玩家，你大概率也不会遇到卧推超过这个区间的爱好者。

很多男性一辈子，可能卧推最高也就停留在这个区间了。

如果你不做严格的训练计划、不考虑训练计划的合理性和持续性，如果你瞎练、随便练、没有特别明确的进阶策略，如果你的动作技术不是特别好——这种情况下，假如你每周固定练习1-2次卧推，那你的卧推基本上限就是卧推100kg。这已经达到了玩票训练性质的“天花板”。要再往上走，训练动作技术、训练计划都要有很大调整，而有这种钻研精神的训练者极少。

这个重量在各类非重竞技项目中也足够用了。（大多数人都是这么练的，甚至一些体制内运动员的卧推也是这么个练法）

卧推超过100kg的训练者，通常来说在卧推上已经不是玩票性质了。

没有经过训练的人卧推不了一百公斤，即使在健身房长期撸铁的人也没有多少能卧推一百公斤的。卧推一百公斤说难也不难，关键看你训练的强度和方式方法，还有饮食和生活习惯。另外；没有把握，或没有旁人保护，千万别挑战大重量，这会有危险性的。

十年的健身教练专业用心回答问题

卧推100公斤什么水平？

不管其他条件，没有任何辅助就是普通的平板卧推100公斤，单普通上班族男性，10个人里最多只有1个人能做到

再来说说健身房里，很多人喜欢撸铁，追求高重量，身高170－180，体重80公斤以上(不是肥胖体重)练过半年以上的，大多数人也差不多能推起来100公斤，但是最多也就推一两下，第三下旁边估计就得有人辅助帮着使劲了！

这样的回答希望能让你有个概念

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