体育生高抬腿,真实经典策略设计_VR型43.237
每天坚持做高抬腿100个能瘦肚子吗1.每天坚持双手抱膝盖原地高抬腿,左右各100下活动锻炼是否能减肚子要看体育运动负荷量和时间及坚持的疗程,任何锻炼都可以达到一定的减肥作用。2.但要持之以恒坚持,保证一定的锻炼时间和...
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